Behoefte om alle prikkels even van je af te spoelen? Deze Yoga Nidra helpt je te ontspannen en weer op te laden.

Benodigdheden:

Dekentje 

Warme sokken

Optioneel:

Oogkussentje

Bolster of opgerolde deken voor onder de knieën 

Dagboekje om na de les je ervaringen op te schrijven

Yogaprops nodig? 

Bezoek de Prana Yogi Shop.