Tijdens de nieuwe maan is de maan even onzichtbaar, ze hoeft even geen licht te weerkaatsen. Een moment voor haarzelf om op te laden. Dit is ook een goed moment voor jou om een moment voor jezelf te pakken, om je ogen te sluiten, te connecten met jezelf en te vragen wat jij op dit moment nodig hebt.

De nieuw maan helpt ons om te verzachten, nodigt je uit om naar binnen te keren en daar een zaadje te planten. Een intentie voor de weken die komen die jou kan helpen te groeien. Jou kan helpen je intuïtie te volgen.     

Dit is een zachte Gentle Flow-les waarin de focus ligt op naar binnen keren en de verbinding maken met jezelf.

Benodigdheden:

Yogamatje

(Meditatie)kussen 

Dekentje voor de eindontspanning

Optioneel:

Yogablok

Yogaprops nodig? 

Bezoek de Prana Yogi Shop.