Laat je dragen - Eerste Chakra

72,00

Voel jij je de laatste tijd onrustig, nerveus, wellicht angstig en in onbalans? Dan is deze yogaserie écht iets voor jou!

De Yogaserie Laat je dragen bestaat uit:

  • 5 live online Gentle Flow yogalessen
  • Yoga Nidra Sessie
  • Meditatie
  • Elke les een inspirerende intentie of vraag
  • Kennis over het thema

 

De yogalessen worden online gegeven door Marjolein. Als je je inschrijft voor deze yogaserie ontvang je gelijk de link naar de yogalessen en kan je starten wanneer jij wilt. Elke week ontvang je een mailtje om je aan te moedigen om de volgende les te volgen. De lessen blijven een jaar toegankelijk, dus je hebt alle tijd om de lessen te volgen of om te herhalen. Als je vragen hebt over bijvoorbeeld een houding mag je mij altijd mailen.

Deze serie is onderdeel van de Magische Chakra Reis en richt zich op het eerste chakra. In totaal hebben we 7 chakra’s in ons lichaam. Chakra’s zijn punten in ons lichaam waar vele energiebanen elkaar kruizen. Ze bevinden zich van de basis van de wervelkolom helemaal tot aan ons kruin. Elk punt is verbonden met bepaalde thema’s. Door de energie er vrij doorheen te laten stromen zal je meer rust & balans ervaren in je leven. Boek hier de gehele Magische Chakra Reis 2022. 

In deze serie draait het om eerste chakra, het wortelchakra. En zoals de naam al aangeeft gaan we ons richten op onszelf wortelen in de aarde, zodat je je kunt laten dragen door de aarde en je je beter kunt overgeven aan wat er in je leven gebeurd. Dit zorgt ervoor dat je beter je eigen grenzen kunt aangeven, rustiger wordt in je hoofd en je zelfvertrouwen groeit.

De lessen bestaan uit houdingen vanuit de Hatha Yoga die elkaar afwisselen op het ritme van de ademhaling. Daarnaast is er aandacht voor pranayama’s (ademhalingsoefeningen), mudra’s (handposities) en meditaties. Iedereen kan aan de lessen deelnemen. De lessen zorgen ervoor dat je prana, je levensenergie (weer) vrij door je lichaam gaat stromen.

 

5 weken lang een momentje voor jezelf. Zo fijn!

Start wanneer jij wil.

 

Ga je mee op deze yogareis?

Prijs: 72 euro -> nu 60 euro

Login

Login voor jouw yogageluk

Blijf op de hoogte

Laat je naam en email achter in het formulier zodat ik je kan toevoegen aan de wachtlijst. Je zal als eerste informatie ontvangen over nieuwe retraites.