Yoga Nidra Yoga Nidra is een moment voor jezelf, een moment om alles even achter je te laten en weer op te laden. Yoga Nidra, ook wel Lees Verder
Dreamy Yin Dreamy Yin is een mix van yin yoga een Yoga Nidra rondom een thema. Een combinatie om bij weg te dromen. Tijdens yin yoga hou Lees Verder
Gentle Flow Gentle Flow is een zachte, dynamische les met ruimte voor spanning en ontspanning, yin en yang, op het ritme van de ademhaling. Door de adem Lees Verder
Compassie Wanneer heb jij jezelf voor het laatst een complimentje gegeven? Compassie is jezelf zien zonder oordeel. Lees Verder
Omarm de herfst Heb jij ook de behoefte om een stapje terug te zetten? Dat past helemaal bij het seizoen de herfst! Lees Verder
Magische Chakra’s Chakra. Zeg het woord eens hard op. Alleen het woord heeft al iets magisch. Chakraaa. Maar wat is nou eigenlijk een chakra? Lees Verder
Neem je plek in Sta jij in verbinding met je gevoel? En kan jij je eigen plek innemen? Dit is precies waar het (Tweede) Sacraal Chakra om draait. Lees Verder
Innerlijke Kracht Wat straal jij uit naar de buitenwereld? Sta jij in je eigenkracht? Alles wat je uitstraalt krijg je terug. Lees Verder
Open je hart Kan jij verzachten? Verzachten vanuit je hart naar jezelf en naar anderen toe? Lees Verder